"Köper, Geist & Seele...

Aus ganzheitlicher Sicht besteht jeder Mensch aus Körper, Geist und Seele. Nur wenn all diese Bereiche intakt sind und harmonisch zusammenspielen, kann Gesundheit entstehen. Wir begleiten Sie gesprächs- und körperorientiert durch einen Prozess der Körperwahrnehmung.

Yogatherapie

Yoga ist seit vielen Jahren in aller Munde. Der Unterschied zu konventionellen Yogakursen und der Yogatherapie liegt zunächst einmal in der Einzelbetreuung. Unter der professionellen Anleitung unserer Yogatherapeutin, kann das Übungssystem des ganzheitlichen Yoga noch intensiver seine Wirkung zeigen. Außerdem erlernen Sie, dass auf Sie zugeschnittene Yogaprogramm zu Hause in Ihren Alltag zu integrieren. Ein Ziel der Yogatherapie ist, neben einem besseren Körpergefühl, in den Zellen verankerte Muster und Blockaden, wie z. B.: Angst, Wut, Trauer, Depression, Stresssymptom, Burnout aufgebrochen und gelöst werden. Wir bieten Ihnen ganzheitlichen Yogaunterricht mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dehnübungen und Entspannung nach traditioneller indischer Yogalehre

... nur gemeinsam stark !"

Esalen©-Massage

Die Esalen©-Massage zählt zu den somatischen Körperarbeiten und wird regelmäßig in ganzheitliche Therapiekonzepte eingebunden. Charakteristisch sind die langen und fließenden Streichbewegungen, die über den ganzen Körper ausgeführt werden. Die Essenz der Esalen©- Massage liegt in der Haltung von Respekt und hoher Achtsamkeit. Das Einfühlen in den Klienten, nicht nur auf der somatischen Ebene, sondern auch auf der sensorischen, ermöglicht eine Tiefenentspannung, bei der man in tiefen Kontakt mit sich selbst kommen kann. Die Einheit von Körper, Geist und Seele wird dadurch bewusster. Mentale und emotionale Blockaden und Verspannungen können erkannt und gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Eine Esalen©-Massage stellt eine Einladung für die Klienten dar, innerlich und äußerlich loszulassen und sich dabei auf eine neue, ungewohnte Art und Weise selbst zu erleben.